Vahvistin‑vertaisryhmämalli

Työterveyslaitoksen kehittämän Vahvistin-vertaisryhmämallin avulla voi luoda vertaisryhmän tukemaan mielen hyvinvointia ja vahvistamaan voimavaroja.

Tämä on värikäs, moderni digitaalinen kuvitus, jossa on neljä tyyliteltyä ihmishahmoa keskustelemassa. Hahmot ovat sinisen, vaaleanpunaisen ja keltaisen sävyissä. Heidän yläpuolellaan on kaksi puhekuplaa, jotka osittain limittyvät, kuvastaen vuorovaikutusta. Taustalla on abstrakteja, pyöreitä muotoja pastellisävyissä, luoden dynaamisen vaikutelman.

Vahvistin-vertaisryhmämalli on työkalu vertaisryhmätoiminnan aloittamiseen ja yhdessä mielen hyvinvoinnin edistämiseen, kuormituksen käsittelyyn ennalta ehkäisevästi sekä voimavarojen vahvistamiseen. Vahvistin-vertaisryhmätoiminta voi olla itseohjautuvaa tai jonkin organisaation järjestämää.

Itseohjautuva ryhmä tarvitsee koollekutsujan, mutta muuten ryhmä on yhdessä vastuussa organisoitumisestaan. Organisaation järjestäessä vertaisryhmän jokin taho vastaa ryhmän toteutuksesta eli järjestää tapaamisille ajan, tilan sekä mahdollisesti ammattilaisen ryhmän ohjaajaksi.

Vertaisryhmä voi toimia ilman nimettyä ohjaajaa tasavertaisesti, vertaisohjaajan vetämänä tai ammattilaisen, kuten työnohjaajan tai valmentajan, vetämänä.Vertaisryhmätoiminta on lähtökohtaisesti osallistujille maksutonta, mutta mahdollisia kustannuksia voivat olla tilavuokrat sekä organisaation järjestäessä myös organisoivan tahon työaika, ryhmän ohjaajan palkkio, tarjoilut sekä viestintä ja markkinointi.

Vahvistinta ei ole tarkoitettu kriisitilanteiden ratkomiseen tai mielenterveysongelmien hoitoon eikä se ole terapiaa. Malli on kehitetty osana Työterveyslaitoksen Mielenterveyden työkalupakki -hanketta.

Vahvistin-vertaisryhmämallin askeleet

Koollekutsuja tai organisaatio tekee aloitteen ryhmän muodostumiselle. Ryhmässä on hyvä olla enintään 10 henkilöä.
Järjestäkää tapaaminen joko etäyhteydellä tai lähitilaisuutena. Hybriditilaisuutta ei suositella.
Varatkaa yhdelle tapaamiskerralle 2–3 tuntia aikaa.
Valitkaa teemat, joita haluatte kullakin tapaamisella käsiteltävän.
Seuratkaa Vahvistin-vertaisryhmämallin ohjeita aloitustapaamisesta teemakohtaisiin tapaamisiin sekä päättämistapaamiseen.